En este artículo encontrarás una guía completa para preparar el Camino de Santiago Portugués empezando en Tui y hasta llegar a Santiago de Compostela. Rutas para hacer el Camino de Santiago Son muchos los caminos que llevan a los peregrinos años tras año dirección Santiago. La mayoría de ellos, son muy exigentes, hablamos de 700-800km con toda clase de terrenos y desniveles, que entrenándose duro, se pueden hacer. En nuestro caso, sabiendo que para obtener la Compostela que acredita haber realizado el Camino de Santiago se deben recorrer por lo menos 100km a pie/caballo o 200km en bicicleta, decidimos lanzarnos a realizar el tramo gallego del Camino de Santiago Portugués: desde Tui hasta Santiago de Compostela, 119km. Hay muchísima gente que también se anima a recorrer los últimos 115km del Camino Francés: Sarria (Lugo) – Santiago de Compostela. Este iba a ser un viaje en muchos sentidos. Recorreríamos muchas aldeas, pueblos y ciudades que no conocíamos, íbamos a dar cuenta de la buena gastronomía gallega, conocer gente, intentar conectar con nuestro interior y si conseguíamos poner freno a la glotonería, perder algún kilito. En la misa del Peregrino la monja que la ofició nos hizo saber que antiguamente se recorría el Camino buscando el perdón y la bendición del Santo: muchos comenzamos como turistas y muchos terminamos siendo peregrinos. Cuando recorrer el CaminoObviamente como much@s imaginaréis, la mejor época del año para recorrer el camino es el verano, cuando no llueve –en primavera todavía nos puede caer algún que otro chaparrón-; pero, tendremos otro hándicap: el calor. El primer día (7 de Julio) salimos de Tui a las 8:30 de la mañana, y no lo volvimos a repetir ningún día más. Saliendo pronto, a las 7:00 en nuestro caso, el camino se recorre mejor: el fresco ayuda a caminar y para cuando el sol comience a apretar, ya estaremos llegando al fin de la etapa. Hay gustos para todos; pero, nos dimos cuenta que como nosotros, muchos otros salían a la misma hora. Tuvimos mucha suerte y no nos llovió. Itinerario del Camino Portugués OficialEl Camino Portugués se divide en 6 etapas. Día 1: Tui-O Porriño (18’7km) Día 2: O-Porriño-Redondela (15’2km) Día 3: Redondela-Pontevedra (18’2km) Día 4: Pontevedra-Caldas de Reis (23km) Día 5: Caldas de Reis-Padrón (18’5km) Día 6: Padrón- Santiago de Compostela (25’2km) Nuestro Itinerario del Camino PortuguésAunque habíamos entrenado, hasta pisar el terreno y ver cómo soporta nuestro cuerpo los achaques del camino y la mochila cargada a la espalda, preferimos añadir un día más para realizar el recorrido y dividir las etapas de la siguiente manera: Día 1: Tui-O Porriño (17km) Día 2: O-Porriño-Arcade (21km) Día 3: Arcade-Pontevedra (13km) Día 4: Pontevedra-Caldas de Reis (22km) Día 5: Caldas de Reis-Padrón (19km) Día 6: Padrón- O Milladoiro (18km) Día 7: O Milladoiro- Santiago de Compostela (7km) A día de hoy, consideramos que fue un acierto realizarlo así. El segundo día fue durillo, pero el resto y sobre todo los días 6 y 7 fueron mucho más llevaderos. Si os fijáis el día 6 del recorrido oficial, tiene 25’2km y nos dimos cuenta que se iban a hacer muy pesados. Al Camino llevamos un cuenta kilómetros para ver si las distancias se correspondían y en el siguiente artículo pondremos las distancias reales que recorrimos (la mayoría de veces las etapas son algo más cortas de lo que marcan en las guías). SeñalizaciónEn general, el Camino está bien señalizado a excepción de la salida de Padrón y la entrada a Santiago de Compostela. El Camino, ya es sabido que es una muy buena fuente de ingresos, y a lo largo del trazado, encontrareis infinidad de cartelitos de bares, restaurantes y albergues, que os podrían despistar por lo que estad atentos a las fechas amarillas y a las conchas peregrinas -de fondo azul y dibujo amarillo-. Desde aquí quiero denunciar la poca consideración que tienen algunos peregrinos en pintar con rotulador encima de las señalizaciones. En muchas señales había pintadas de gente haciendo alusión a su paso: mejor que escriban su cuaderno de bitácora o se saquen fotos; ya que consideramos el esfuerzo que ha tenido que llevar a los voluntarios y trabajadores en señalizar correctamente para que no nos perdamos. Alojamientos en el Camino PortuguésLa opción oficial para realizar el Camino es alojarse en los albergues de la Xunta; pero, tras conocer algunas experiencias con los ronquidos, olor a pies, pesos extra para la mochila (sacos de dormir, toalla…) y que la gente madruga para asegurarse una plaza…nosotros queríamos ir a nuestro ritmo y tranquilos, decidimos reservar los alojamientos desde casa. Queríamos un sitio limpio, con baño privado, si tenía internet, mejor que mejor. Alojamiento en Tui: Hotel A Torre do Xudeu. Es un pequeño hotel con encanto. Su dueña es muy simpática y agradable. Instalaciones limpias, cuidadas y estancias decoradas con gusto. Desayuno casero incluido. Internet gratuito. Situado en el propio Camino (pasa por delante de la puerta principal) ¡Repetiríamos! (Lo reservamos vía Booking). Alojamiento en O Porriño: Hotel Internacional. Hotel alejado del trazado del Camino, limpio pero en nuestra habitación no había agua fría (importante para los días de calor y refrescar las piernas). Internet gratuito. No repetiríamos. El Hotel Azul y El Hotel Parque podrían ser otras opciones a considerar (se encuentran en el propio camino). (Reservado vía email). Alojamiento en Arcade: Hotel Duarte. Nos tocó una habitación con terraza y vistas a la Ría, entraba el vientillo fresco durante el día, muy agradable. Tiene aire acondicionado e internet. El Camino para justo por la puerta. ¡Repetiríamos! (Lo reservamos vía email). Alojamiento en Pontevedra: Hotel Boa Vila. Situado en el corazón de Pontevedra y en el mismo Camino. Habitación y baño amplio y limpio. Tiene una neverita, internet y desayuno incluido. Tuvimos la mala suerte de que coincidió un día de fiesta y hubo mucho ruido, pero no suele ser lo habitual. Dueño muy amable. ¡Repetiríamos! (Lo reservamos vía Booking). Alojamiento en Caldas de Reis: Balneario Dávila. Aunque he leído en internet que si estaba viejo y que parecía que Agatha Christie iba a aparecer por los pasillos…estuvimos encantados. Las instalaciones comunes, no son nuevas; ahora bien, camas nuevas y cómodas (para mí la mejor del camino), baño reformado, internet y desayuno “sano” incluido. ¡Repetiríamos! (Lo reservamos vía Booking). Disponen de piscinas y masajes a precios especiales para los que se alojan allí, y recuperarse del trote del Camino. Alojamiento en Padrón: Hotel Chef Rivera. Pelín alejado del Camino; pero hotel muy correcto. Tiene restaurante con menú del día (excepto domingos por la noche, lunes y festivos) y una lavandería autoservicio en la acera de enfrente. Hay internet y es cómodo. ¡Repetiríamos! (Lo reservamos vía Booking). Alojamiento en O Milladoiro: Hotel O Milladoiro. En el centro de Milladoiro. Limpio y correcto. Tiene neverita e internet. El día que estuvimos coincidimos con el dueño por la mañana, nos dio una llave para abrir y cerrar la puerta de la calle y el resto del día no vimos a nadie en recepción, había un número de teléfono para llamar y que alguien atendiera. No nos gustó que a las 23:00, nos llamaran por teléfono para decirnos que a las 7:00 no iba a haber nadie para hacer el check-out y cobrar. Bajé en pijama con la tarjeta de crédito y no había datafono... El chico del turno de noche me dijo que fuera a un cajero…En fin…son detalles que se podrían evitar informando debidamente. Alojamiento en Santiago de Compostela: Hospedería San Martín Pinario. El broche final para el Camino. Justo al lado de la Catedral (puerta con puerta). Ambiente fenomenal, trato muy bueno. Estancias muy limpias. Habitación sencilla y baño nuevo. La mejor forma de terminar el Camino. Internet incluido. Se puede desayunar (buffet) por 6€; comer, por 12€ y cenar por 10€. ¡Repetiríamos! (Lo reservamos vía Booking). ¡OJO! Los que queráis hacer el Camino en Albergues públicos y empezar en Tui, os diré que en el albergue de Tui, tienen preferencia los que ya vienen haciendo el Camino; es decir, los que vienen desde Valença do Minho. Lista de Albergues públicos, aquí. Para los que paren en Redondela, aquí va también el listado de los alojamientos. Preparativos: Ropa, Calzado y cuidado de los piesCalzado para hacer el Camino de Santiago CALZADO PARA EL CAMINO: Si ya has decidido hacer el Camino, decide cuanto antes el calzado que vas a llevar. ¿Tienes ya calzado hecho al pie? Si es que sí, perfecto. Si no, no esperes más, cómpratelo ya, y comienza a usarlo. Yo que tú no arriesgaría a estrenar nada de víspera, porque seguro que antes de tiempo, con esos 20km diarios que vas a hacer, verás cómo asoman unas hermosas y dolorosas ampollas en tus pies. Como nosotros íbamos a hacer el Camino en Julio y ya lo teníamos pensando hace tiempo, aprovechamos las rebajas y nos compramos unas zapatillas de Trekking de la marca Salomon en Forum Sport. ahora, la eterna pregunta: ¿bota, zapatilla trekking o zapatillas de andar-correr? La respuesta: según la época del año. En invierno conviene llevar una bota que proteja bien los pies y tobillos y además tenga membrana Gore-Tex para que no se nos empapen los pies con la lluvia y a la vez traspiren bien. De cara al verano, se puede optar por unas zapatillas de trekking y ahora, a toro pasado, me hubiera decantado por calzado trekking con de malla, para que el pie vaya cómodo (he tenido ampollas en sendos dedos pequeños de los pies) y se oxigene bien. Ahora bien, lo que yo no dejaría de considerar es la suela: es importante que tenga su grosor y que no resbale, porque los terrenos no suelen ser lisos, hay muchos caminos de pedregales y notar todas las piedras en la planta del pie es muy molesto. De todos los que vi, me gustaron unos de la marca La Sportiva. Merrell también tiene muy buen calzado. En este punto, os diré que yo no llevaría zapatillas de running para las etapas, suelen tener la suela demasiado flexible para este tipo de terreno; pero, para gustos están los colores. Al comprarme el calzado hablé con una persona con años de experiencia en el sector del calzado y me dio un valioso consejo. Cuando os vayáis a comprar la bota o zapatilla en cuestión, al ponérosla y sin atarla, tirad hacia delante el pie dentro del calzado y tocad la puntera con los dedos; por detrás os tiene que entrar bien un dedo de la mano. CALZADO DE DESCANSO: Después de cada etapa, el pie debe oxigenarse. Para mí la mejor opción es la chancleta (usada previamente, mejor). Para la ducha también son válidas y matamos 2 pájaros de un tiro. En muchos lugares he leído que recomiendan llevar sandalias (abiertas) con velcros de Reef o Teva de toda la vida, porque si los pies sufren mucho, se pueden llevar con unos calcetines. Tras pasar por el camino, y habiendo visto los caminos de piedras y algunas bajadas, no me quiero imaginar lo molesto que tiene que ser que se te metan las piedritas entre la planta y la sandalia o la patada que le puedas dar a una piedra. Ahora bien, si el calzado es de tipo zapa-sandalia de trekking cerradas, también conocidas como sandalias anfibias –como los de la marca Keen-, me callo, pero yo no llevaría sandalias de playa (abiertas) para las etapas. Teniendo sitio (y queriendo, porque supone más peso y bulto), preferiría llevar unas zapatillas de deporte blanditas y cómodas con suela no fina. CALCETINES: éstos son tan importantes como las zapatillas. Conviene comprarlos junto con las zapatillas y empezar a probarlos. Un amigo que hizo el Camino hace muchos años me dijo que solía llevar dos pares de calcetines puestos para evitar rozaduras y yo le dije que ahora el mercado había evolucionado mucho en este campo y que ya venden calcetines antiampollas con talón y puntera reforzada, ¡y sin costuras! Nosotros compramos unos en Decathon (calcetines de travesía caña baja adulto forclaz 700 strap violeta quechua o el modelo actualizado: MH 520) y han sido todo un acierto. Cada calcetín tiene una letra: R para Right (Derecha) y otro L, Left para el pie izquierdo. Es superimportante que el calcetín se ajuste al pie, que no haya ninguna arruga o pliegue, porque si no, eso podría convertirse en una futura ampolla; por lo que, ponerse los calcetines cada mañana era casi un ritual, para el que hacía falta su tiempo y mimo. En cuanto a la altura del calcetín: entre caña alta y baja, mejor alta. Las cañas bajas que nos rocen la parte de atrás del pie, no son recomendables (por la posible aparición de ampollas o rozaduras) y aunque la marca de los calcetines nos pueda estropear el moreno, es preferible eso, al dolor de unas ampollas. Limpiar la ropa en el Camino de Santiago ROPA y LAVANDERÍAS en el Camino: Desde casa estuve investigando en internet sobre lavanderías con autoservicio. No encontré gran cosa, pero a la vuelta os informo que en el recorrido encontramos algunos lugares con lavandería: Arcade y Pontevedra (El oso Blanco), Redondela y Pontevedra (Auga e Xabón), Pontevedra (Colada Exprés), Padrón (Lavandería Chef Rivera) y en O Milladoiro. Mucha gente lava a mano la ropa. Según a qué hora se lave, si encuentra sitio para poner una cuerdita improvisada y la meteorología, se los puede secar la ropa o no. Nosotros lavamos la ropa en Arcade, Pontevedra y Padrón, ¡la mar de bien! La lavadora de 9kg cuesta 3€-4€ y dura 33min. La secadora de entre 18-21 minutos, cuesta 3€. En menos de 1h todo limpio y seco, doblarlo y a la mochila. CÓMO CUIDAR LOS PIES: Las piernas y los pies, son los que nos van a llevar a Santiago; por lo que, nuestros mimos van a ser para ellos. Había leído mucho sobre ampollas, cómo prevenirlas y cómo curarlas, pero hasta haberlas sufrido y curado, no he podido opinar. El Camino me ha dejado unas cuantas ampollas. La primera la lie yo sola. Leí que era bueno ponerse esparadrapo en las zonas donde sabemos que nos pueden salir las ampollas y así, poder evitarlas; pues bien, me puse mal el esparadrapo el primer día y ya me llevé la primera ampolla de la colección: dedo pequeño del pie derecho, hoy, después de 10 días, herida, y ampolla, me siguen acompañando. ¿Cómo evitar que nos salgan las ampollas? Existen varios consejos para evitarlas:
Antes de comenzar el Camino conviene visitar el podólogo para que nos haga un chequeo de los pies, la pisada y nos corte bien las uñas, a fin de evitar que éstas se puedan encarnar en el trayecto. Tampoco llevaría las uñas pintadas, porque así no será fácil saber si está afectada –si está morada y en el futuro terminará cayéndose-. ¿Cómo tratar las ampollas?Al terminar la etapa, viene la sorpresa…pequeños bultos llenos de líquido que algunas veces nos impiden dar un paso (mi entrada en Pontevedra fue de llorar…¡qué dolor!). En etapas anteriores intenté hacerles un agujero para drenarlas, pero nunca conseguía sacar todo el líquido y cada etapa que pasaba, eran más dolorosas y se hacían más grandes. Había leído que lo mejor era atravesarlas con una aguja, tema que me echaba bastante para atrás; pero como ya no sabía qué hacer, me planté en una farmacia de Pontevedra y me compré una aguja esterilizada: ¡lo mejor que pude hacer!. Para curarlas, lo primero y más básico, limpiar la zona con agua y jabón y secar muy bien. Después, desinfectar la aguja (calentarla con un mechero o con un poco de betadine, por ejemplo) y atravesar la ampolla. Con la ayuda de una gasa, empujar suavemente para que salga el líquido y después aplicar el aceite milagroso: el Mepentol. Había leído en foros que este aceite ayuda tanto a prevenir, como a tratar las úlceras-ampollas en Estadio I y II, y la verdad, fue todo un acierto llevar un botecito con pulverizador (con el pequeño, de sobra). El producto, es antibacteriano y también ayuda a cicatrizar y curar las ampollas. Tras dejar que se secara un poco, intentaba tener el pie al aire. No arranquéis la piel de la ampolla, dejarla como está, ya que podría llegar a infectarse. El método extendido de “coser” las ampollas, no lo acabo de ver. Mucha gente que ya ha hecho el Camino afirma que la mejor forma de curar la ampolla es atravesarla con aguja e hilo y dejar el hilo dentro de la ampolla para que drene el líquido. Antes de cada “puntada” se desinfecta la aguja: ¿y qué hay del hilo que queda dentro? A las mañanas, antes de salir, revisaba que las ampollas no tuvieran líquido, les echaba un poco de Mepentol y les ponía unas tiritas traspirables (Hansaplast) o gasa y esparadrapo, también van bien. La verdad es que así, nos ha ido muy bien. Y ya si queréis llevar Betadine para desinfectarlas previamente, ¡perfecto! Es importante tratar las ampollas cuando salgan. En mi caso –y como muchos otros- me salieron ampollas en el pie derecho –y no las traté debidamente-; por lo que, comencé a pisar mal, a forzar la pierna izquierda y se saldó con músculos sobrecargados y la rodilla izquierda algo tocada. ¡Es mejor prevenir y/o tratarlas que sufrir! Si es que notáis que la pisada comienza a cambiar por el dolor, revisar los pies, tratar las ampollas y descansar lo necesario para seguir. La Mochila en el Camino de Santiago Como ya habíamos decidido hacía tiempo que íbamos a hacer el Camino de Santiago, estuvimos atentos a todas las promociones. En Lidl, de vez en cuando suele haber unas promociones con productos de montaña muy buenas, y aprovechamos para comprar unas mochilas de 30L. Mi Aita hizo el Camino con una de ellas, sin problema, decía que la tenía muy cómoda y además tenía una funda para la lluvia. Y yo aunque había entrenado con ella previamente, decidí cambiarla por una que compré hace unos años en el Decathlon de 27L. La tenía cómoda, aunque esos 3L para llegar a 30L, se echaban en falta… Dicho esto, creo que si no se va a llevar esterilla, saco, toallas y varios, la mejor medida es 30L. Si nos entra todo en una más pequeña, perfecto. La mochila para que sea cómoda de llevarla, debe tener un cinturón y otro enganche a la altura del pecho: cuanto más pegada esté la carga al cuerpo, mejor la llevaremos. Ayudan una espaldera especial que ayude a que el aire circule y no se nos hunda de sudor y unas asas acolchadas. Si tiene protector para la lluvia, es perfecta. La marca que más vi entre los peregrinos fue Deuter –tiene buena colección de mochilas, algunas de ellas diseñadas especialmente para mujeres: está claro que la fisionomía del hombre y la mujer no es la misma (el único PERO, puede ser el precio)-. Recordad que la masa de la mochila, nunca debe exceder el 10% de nuestra masa corporal, y aun así, opino que como máximo 5kg, está mejor que mejor. La masa de la mochila va a limitar nuestro equipaje, por lo que los “por si acasos”, por esta vez, se van a quedar en casa. Todo esto es lo que llevamos para el camino en Julio (sumando lo puesto y lo que iba en la mochila):
Al lavar la ropa en las lavanderías, hubo parte de la ropa que no utilizamos, por lo que la podríamos haber evitado. Por otro lado me gustaría hacer mención a los tejidos de las ropas que se pueden comprar o llevar para hacer el Camino. Hoy en día en las tiendas de deporte se pueden encontrar infinidad de tejidos técnicos. Normalmente suelen ser tejidos sintéticos que ayudan a evacuar el sudor y calor y mantenernos secos. Para la ropa interior, creo que la mejor opción es el algodón, y para camisetas y pantalones, tejidos técnicos. ¡Cuidado con las costuras a la par de las axilas! 2 de las camisetas que llevé me rozaron y me hicieron heridas (el sudor, el asa de la mochila, la costura y muchas horas de trayecto…). Para los peregrinos y bicigrinos: una de las cosas de las que no se habla en los foros y guías son los roces o erupciones en el trasero originadas por el sudor, el calor, el roce y las prendas. Al igual que las ampollas, nos pueden dar más de un quebradero de cabeza y dolor. Para las personas que vayan en bicicleta, un buen culotte con refuerzos en la zona que estará en contacto con el sillín y para todos los peregrinos y bicigrinos con problemas cutáneos en el trasero, pomada Mitosyl. Siguiendo con el tema de los roces, en caso de las mujeres, el Camino nos puede coincidir con la menstruación. Si utilizáis compresas, lo mejor es que estas sean para pieles delicadas, porque el roce de las alas con la piel, el sudor y el calor, nos pueden dar problemas. Para ello, en los supermercados venden compresas Ausonia para pieles sensibles (el paquete es negro). Y para los roces, puede ir bien el Mitosyl. ¡OJO! Neceser: Líquidos y aerosoles. Las personas que os desplacéis a Galicia en avión, tendréis que tener en cuenta que a no ser que facturéis, no podéis llevar objetos punzantes (imperdibles, agujas, tijeras) y bastones en cabina. Además, para ahorrar posibles malas leches, recordad que los botes de líquidos y aerosoles, tienen que tener como máximo 100ml y en total no deben superar 1L. Todos los botecitos de líquidos los tendremos que llevar en un neceser transparente o en bolsas con zip que venden en los supermercados.
Transporte de equipaje y Envío de bicicletasAl llegar a la Oficina del Peregrino a Santiago (Rúa das Carretas, 33), justo al lado de la Catedral), vimos que había posibilidad de mandar las mochilas y las bicicletas a casa (o que las envíen al punto de partida) con Correos. Una ventaja enorme si no quieres tener problemas en los aviones y la preocupación de qué hacer con ellos. Existe un PAQ Bicicleta de Correos con el que te transportan tu bicicleta en un embalaje especial a la oficina de correos de tu punto de partida por 45€. Cuando finalices tu Camino, en Santiago de Compostela o en Fisterra, también podrás enviar de vuelta tu bicicleta. Puedes ver su funcionamiento en este vídeo [Vídeo propiedad de Correos España] También existe un PAQ Peregrino donde te envían la mochila. El precio va según el peso: 15kg-19’4€ y 25kg-28’5€. Por último también se pueden enviar los bastones, su precio va según el peso del bastón. Por lo que veis, Correos tiene un montón de servicios de apoyo al peregrino. Para los más cómodos, que no quieran cargar con las alforjas llenas y tener el apoyo de un experto, también existe la posibilidad de contratar un conductor que lleve un coche de apoyo. Y aquellas personas que no tengan bicicleta y quieran hacer el Camino con una buena bici de alquiler –disponen de conexión WIFI- o bici eléctrica, también existe la posibilidad. Si en las etapas, la mochila nos da guerra o simplemente queremos caminar sin ellas, existen empresas privadas como Tuitrans o Camino fácil (también tiene servicio de taxi) que nos llevan la mochila de alojamiento en alojamiento. Correos también ofrece el mismo servicio con el PAQ Mochila (5 etapas, 20€). La credencial y la CompostelaQuisimos llevar la Credencial –un documento que te acredita como peregrino y que es necesario para conseguir la Compostela- desde casa, pero dados los horarios que tenían en la Asociación de Amigos de los Caminos de Santiago de Vizcaya con sede en Bilbao (en Las Calzadas de Mallona (frente al nº 5)): martes y jueves de 19 a 21 horas, no pudimos obtenerla, por lo que tuvimos que esperar a llegar a Tui para conseguirla. Como llegamos al mediodía, esperamos a las 16:00 a que abrieran la Catedral, y por 2€ cada Credencial, estábamos listos para comenzar el Camino. Si alguien quisiera consultar los lugares donde se puede conseguir la Credencial, repartidos por toda la península, puede consultar el siguiente enlace. Para conseguir la Compostela –el certificado tradicional que acredita que hemos completado el Camino (los que hagan el Camino por motivos no religiosos, podrán pedir otro certificado)- y alojarnos en los albergues oficiales, es necesario ir sellando la Credencial por los pueblos y ciudades donde vayamos pasando y recorrer como mínimo 100km a pie/caballo o 200km en bicicleta. Las personas que no hagáis los Caminos completos; es decir, los que recorráis los últimos tramos (los 100 o 200km), necesitaréis 2 sellos al día para conseguir la Compostela. Las Credenciales se pueden sellar en los albergues, bares, parroquias, oficinas de turismo, oficinas de policía municipal, estancos, ayuntamientos, tiendas, hoteles… Cómo llegar a Tui y volver desde Santiago Cuando comenzamos a organizar la logística del Camino, la primera opción fue volar a Santiago de Compostela (Labacolla). Para la fecha, los precios de los vuelos ya estaban por las nubes y hubo que pensar un plan B. Para la ida compramos un vuelo de Iberia (Air Nostrum) a Vigo (Peinador) por 45€ y para la vuelta uno de Vueling desde A Coruña (Alvedro) por 35€. El aeropuerto que más pasajeros mueve es el de Santiago y cuenta con numerosas conexiones peninsulares y europeas –Vueling, Iberia, Easyjet, Air Europa, Ryanair y Aer Lingus-. No descartéis los otros 2 aeropuertos, de los que también operan Volotea o TAP Portugal. Transporte desde el Aeropuerto de Vigo (Peinador) a la Estación de autobuses de Vigo. Existe un autobús de la empresa Vitrasa que sale justo al lado de la puerta de salida del aeropuerto (línea L9A) y te lleva a Vigo pero no a la Estación de autobuses. Por lo que hay 2 opciones. 1 bajarse en Travesía de Vigo, 7 e ir andando o bajarse, cruzar la acera y coger las líneas L4C y L23. Nosotros fuimos andando, en unos 15 minutos se llega. El precio del bus es de 1’32€ y lo compramos en el propio autobús. Transporte desde la Estación de autobuses a Tui (punto de partida). Los autobuses salen desde el nivel -1. En trayecto lo hace la empresa ATSA, línea Vigo-A Guarda y tardó unos 45-50 minutos en el Paseo Calvo Sotelo, 40 de Tui. El precio del trayecto fue de 3’3€ € y lo compramos en el propio autobús. Horarios, aquí Transporte desde la Estación de Autobuses de Santiago de Compostela a la Estación de Autobuses de A Coruña. La empresa que lo lleva es Monbus-Castromil. Los billetes se compran en el nivel 0 y los buses salen del nivel -1. El precio del trayecto es de 6€ y tarda 1h (el que va por autopista, si no, 1h y 30 min). Transporte desde A Coruña al aeropuerto de A Coruña (Alvedro). La empresa que efectúa el trayecto es Calpita, línea 4051. En internet pone que el bus sale de Puerta Real (cerca de la Plaza María Pita) y no es así. Para aseguraros el autobús (azul) cogedlo en Plaza Ourense, por allí, pasan seguro. El precio del trayecto que dura 30 min es de 1’5€. La frecuencia es cada 30 min. Es curioso: existe una línea de autobús que conecta el aeropuerto de Santiago de Compostela con A Coruña (lo gestiona la empresa Travidi); pero no hay servicios que cubran el trayecto de Santiago de Compostela-Aeropuerto de Coruña: ¡por eso tuvimos que dar tanta vuelta!) Por último, la línea entre el aeropuerto de Santiago de Compostela y la ciudad lo efectúa la empresa Freire. Hay autobuses cada 30min y se pueden consultar las paradas aquí. Para llegar a Tui desde Santiago de Compostela, me temo que no hay conexiones directas: tienen que ser a través de Pontevedra o Vigo. Las conexiones entre la Estación de Autobuses de Santiago-Vigo o Estación de Autobuses de Santiago-Pontevedra, la realiza la empresa Monbus-Castromil. Para los peregrinos que opten por los desplazamientos dentro de la península en autobús, decir que desde casi todos los puntos de la península salen autobuses de ALSA hacia Santiago de Compostela. Incluso tienen conexión con los aeropuertos de Madrid, Santander y Oporto y cabe la posibilidad de que transporten tu bicicleta por 10€. Los peregrinos y bicigrinos que vengan de fuera de la península, también pueden viajar en Alsa, ya que existen líneas de autobús que unen Santiago de Compostela con: Alemania, Suiza, Holanda, Luxemburgo, Francia, Bélgica e Inglaterra –hay un bus al día como mínimo-. Quienes se decidan por el tren, deberán apearse en la Estación llamada Guillarei, a 4-5km de Tui. Para desplazarse de allí a Tui, existe un taxi por unos 10-15€ o autobús. Para más información RENFE Disfruta del Camino: GastronomíaLa Gastronomía Gallega es uno de los puntos fuertes del Camino, y vas a disfrutar al máximo. Pues leer y apuntar los restaurantes y taperías imprescindibles que te contamos en este artículo. Gastronomía Gallega en el Camino de Santiago Portugués: dónde comer y ¡disfrutar a tope! A Fisterra en AutobúsCuando estábamos esperando al autobús que iba a Coruña desde Santiago, vimos infinidad de peregrinos que volvían o partían de o hasta Fisterra. Recorrer el camino andando supone como mínimo 3 días y salvo algunas personas valientes que les queden ganas para más, una de las opciones a considerar es el Autobús. La empresa que realiza el trayecto es Monbus-Castromil y la duración del trayecto va desde 1h 25 min a 3h 15min –según trayecto que se escoja-. El precio del trayecto es de 13’10€. Comparando con los tours organizados desde Santiago de Compostela, es una opción a considerar porque los precios que nos ofrecieron fueron a partir de 39€. EntrenamientosUna vez llegados a este punto, toca hablar de los entrenamientos. El Camino en nuestra imaginación es muy bonito y sencillo, y algunas personas se creen que siendo sedentarios y pasivos en el día a día, ésto está chupado –y no-. Las personas habituadas a hacer deporte regularmente, lo más seguro es que no tengan problemas: lo único, que sí que les recomendaría es que se habitúen a llevar la mochila cargada y al calzado. Para el resto: sí se puede hacer el Camino, pero hay que entrenarse. De media hemos andado unas 4h al día (a buen ritmo 4’5km/h en el Camino, cuando en los entrenos hacíamos casi 6km/h en llano). Quiero decir que son muchas horas de caminata y más si se hacen paradas o tenemos molestias y dolores. Por lo que lo mejor, es entrenar: hacerse al calzado, a la mochila (cargada) y a las horas andando. Mi aita entrenó muchísimo, se echaba la mochila a la espalda llena de botellas de agua y se pasaba la mañana entre pistas forestales cuesta arriba y abajo: recorrió el Camino sin problemas. Yo en cambio por motivos de trabajo, no pude entrenar tanto: lo de la mochila lo tenía controlado; pero, no la duración de las caminatas, por lo que los fines de semana, cargaba la mochila con 5-6kg de legumbres o arroz y caminaba como mínimo 2h-3h. Entre semana, los días que no podía entrenar, hacía bicicleta estática, que también ayuda a reforzar la musculatura de las piernas. Está claro que cuanto más se entrene, mucho mejor. ¿Sobre cuándo empezar a entrenar? Lo mejor es que el entreno sea gradual: ir intensificando el kilometraje a medida de que pase el tiempo. Lo ideal sería comenzar entre 2-3 meses antes, poco a poco, e ir alternando asfalto, caminos forestales, pendientes y llanos; porque, el Camino es así: irregular y abrupto. Junto con los entrenamientos, también es hora de aprender a hacer los estiramientos. Que no falten los estiramientos antes y después de cada jornada. Son buenas costumbres que nos ayudarán a que nuestro cuerpo lleve mejor las jornadas y a evitar las lesiones. En el siguiente artículo detallaremos las jornadas día a día. Espero que este artículo de iniciación del Camino os haya resultado interesante, y lo que es más importante: ¡Que os sea útil! ¿Habéis hecho el Camino de Santiago? ¿Cómo fue la experiencia? ¿Os ha servido esta información? ¿Tenéis dudas? |
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